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2014年9月

2014年9月22日 (月)

カルシウム

アジア大会が始まり、

日本選手の活躍に元気をもらっていますhappy01

さて、秋と言えば秋刀魚』fish

先日、秋刀魚をたくさんいただいたので

塩焼はもちろんの事、佃煮も作ってみましたscissors

20140921202643_deco

盛り付けがイマイチですがcoldsweats01

骨まで軟らかくなった秋刀魚で、

カルシウム摂取もバッチリですgood

トコトコはこの軟らかくなった骨が大好きで、

「佃煮を作ったよ~」と話すと、

「ヤッターsign03骨食べる~」とニコニコhappy01しておりました。

ごちそうさまでしたdiamond


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